冬天千万要捂好孩子这2个地方，一年四季不生病，孩子健康聪明需要提醒的是

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“一九二九不出手，三九四九冰上走……”

今天是“三九”的第一天，很多家长都知道，冬天最冷的时候开始了。很多家长都知道，不能让孩子吃凉东西，要多穿衣服别冻着，有的家长甚至在有暖气的家里，都要孩子穿着厚厚的衣服。

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其实，孩子穿衣服并不是越多越好，过度保暖，孩子身体过热，也不利于孩子身体健康。做好重点防护，捂好孩子这2个地方，孩子一年四季很少生病，而且还健康聪明。

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1.捂好肚脐眼

晚上睡觉，好多孩子爱蹬被。所以，家长都会给孩子穿件衣服或睡衣。这种做法其实很好，既能防止着凉感冒，又能护好肚子，避免肠胃疾病。肚子是贮藏脏器的地方，又以肚脐眼的位置最为薄弱，捂好肚脐眼很重要。

需要提醒的是，虽然北方有暖气，但孩子晚上睡觉时，还是需要注意捂好肚脐眼；孩子睡觉时穿的衣服，一定要宽松、舒适，而且不宜穿多了、穿厚了，以免身体不舒服，影响睡眠。

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2.捂好小脚丫

人的脚底穴位多，一旦受凉，身体抵抗力就会下降，尤其是小孩子。无论冬天还是夏天，即使家里不冷，也尽量不要让孩子光着脚丫子乱跑，地上凉（冬天家里有地暖的可以哈）。

当然，晚上睡觉就不要给孩子再穿袜子了，不舒服影响睡眠。

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小贴士

1.孩子容易出现积食、便秘等肠胃问题，或者冬天肚子着凉了拉肚子，家长及时给孩子喝点寡糖乳清，帮孩子调理下肠胃，避免症状加重。

2.新生儿，要注意保暖，平时比成人多穿一件衣服。但不要包太多，只要宝宝的手脚是温的，没有汗就可以，说明宝宝不冷。

3.孩子穿衣服，可以遵循“玩时比静时少一件，室内比室外少一件” 。孩子活动量大，适当减少衣物，过后立即添加衣物。