积食这么强？孩子脾虚不长个是它惹的祸！家长“谨记十字”消积食正在发育的消化系统

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消灭孩子积食，家长谨记：黄棘水多喝，睡前奶取消

现在孩子的生活都很好，父母都想着把最好的给孩子，饮食上也不例外。往往是因为这样，孩子的脾胃承担了巨大的负。正在发育的消化系统，再加上父母的喂饭，一旦超过了脾胃承受能力，脾胃就会罢工，接下来食物没办法进行消化就被滞留在了体内。

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什么是积食呢？

积食自爱中西医的解释中有两个名字，积食则是中医上所说的，西医则称之为“消化不良” 。二者只是名称不同，本质上是一样的。

而积食产生的原因，主要是孩子脾胃承受了超过自身能力的食物压力，影响了脾胃的功能而未完成食物的消化、吸收和转化，造成食物滞留在孩子的体内。

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积食会给孩子带来哪些问题？

1.积食带来的消化问题

食物在体内堆积，孩子的腹部会胀，并且孩子的便便不成形，并有酸腐的臭味，有的孩子还会便秘。孩子的情绪很烦躁，喜欢发脾气。食欲也不好，仔细看看孩子的舌苔有点黄腻，并且口气也是酸腐味。

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2.积食带来的脾胃虚弱

家长都知道脾胃对孩子的重要性。体内积食会加重脾胃的负担，脾胃对营养的消化和吸收功能就会减弱。孩子的体质就会变差，感冒发烧等问题就会经常发生。

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3.积食带来的反复发热

积食在体内时间一长就开始发热，特点是腹部的温度高于额头和腋下的温度，家长要学会区分积食发热和感冒发热。对待积食发热，只要是先排出孩子体内的积食，如果只是给孩子吃药，孩子的发热只会反复。

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想要解决孩子的积食问题，遵循以一个原则就是，先让清理出孩子的体内的积食，让脾胃的负担减少，才能恢复正常的运转。因此，如果你家的孩子也很容易积食，一定要记住十字秘诀：黄棘水多喝，睡前奶取消。

1.黄棘水多准备：用温水将黄棘末冲开，每天给孩子喝点，能够帮助孩子排出体内的积食，还能够健脾养胃。赶走积食给孩子带来的各种问题。孩子的脾胃好了，体质就在慢慢的变好。

黄棘末是将黄棘晒干了，进行粉碎之后得到的，自己弄的话，难度有点，还是直接弄来黄棘末比较好。

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2.睡前奶取消：孩子即将进入睡眠的时候，很多家长都习惯给孩子喝上一杯奶，但是睡觉之前，孩子的额器官也几经进入休息状态，如果这个时候，给孩子吃了很多食物，肠胃就要重新工作。除了这一点，也希望家长在晚餐方面，能够给孩子做的清淡一些，减少肉类的摄入，减轻脾胃负担。