宝宝快5个月了,什么时候开始喂辅食合适?吃什么辅食好?
宝宝5个月 , 添加辅食需要根据宝宝自身情况来决定 , 而不是跟风 。
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可以添加辅食的信号
吃东西的兴趣浓厚
很多时候 , 宝宝看到其他人吃东西 , 会表现出浓厚的兴趣 , 做出一些比如抢筷子、抓勺子、吧咂嘴的举动 , 这个时候你可以尝试着给宝宝喂辅食了 。
吞咽功能协调
说白了就是你给宝宝喂东西 , 他可以吃下去 , 而不是用舌头顶出来或者是干脆吐出去 。 宝宝有了一定的吞咽功能 , 加辅食就可以进行了 。
能够控制头颈部灵活运动
宝宝看到食物 , 可以转动头颈跟随 , 尝试着喂宝宝食物 , 他会挺起脖子吃 , 这是宝宝添加辅食的基础 。
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5月龄宝宝可以吃哪些辅食
5月龄宝宝 , 消化吸收能力有限 , 食物仍旧以母乳或者配方奶为主 , 推荐辅食种类为米粉、蛋黄泥、水果汁、蔬菜汁、水果泥、蔬菜泥 。
妈妈可以为宝宝准备加铁米粉、小米粥、蛋黄奶泥、苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、土豆泥、胡萝卜泥 。 这些辅食制作特别简单 , 米粉直接用水或者配方奶冲调即可 , 水果直接用料理机或者小勺刮成果泥喂给宝宝就可以 , 蔬菜蒸熟 , 碾成泥喂给宝宝吃即可 。
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