很多妈妈在给宝宝做辅食的时候都会疑虑，要不要在宝宝辅食里加油，其实在宝宝的辅食里加点植物油，有益无害，它还能帮助宝宝更好的生长发育。

加植物油的3个好处

1、促进宝宝大脑发育

植物油的主要成分是脂肪，脂肪能提供宝宝所需的一部分热量，其中所含的脂肪酸也是构成大脑细胞的关键成分，能帮助宝宝大脑发育。

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2、让宝宝更爱吃辅食

植物油在烹调时能给激发出食物的香味，可以蔬菜更香更可口，这样宝宝不会排斥，会加大蔬菜的摄入，从而养成爱吃蔬菜的好习惯。

3、促进维生素A、D、E、K的吸收

蔬菜在烹调的时候加入适量的植物油，能给让蔬菜中充足的维生素A、D、E、K被宝宝吸收，这些维生素是脂溶性维生素，在脂肪的帮助下能被人体充分吸收。

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加油时机要把握

植物油怎么添加才对？分月龄来看。

6个月前，宝宝以母乳为食物来源，只要奶量足够，就可以从中获取足够的脂肪，不需要添加植物油。

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