怀山药煮水，坚持喝了一个月，效果惊人小编导读现在有很多脾胃虚弱的人

小编导读

现在有很多脾胃虚弱的人，有的是过度应酬、减肥、饮食不规律等原因伤了脾胃，有的是孩子先天脾胃不佳。有一位妈妈发现，只用一味药食同源的食材煮水，就有很好的效果。一起来看她的经验分享吧——

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最近一个月，我每天必做的是就是煮怀山药水给孩子喝，坚持了一个月，效果好得惊人，孩子咳嗽完全好了，吃饭香、消化好、便便正常，长肉了，最重要的是一个月长高了3厘米，所以忍不住要写下来跟大家分享。

先说说我家孩子的情况吧，从小就脾胃不好，稍微多吃一点就积食，吃多了水果、酸奶之类的就拉肚子，饼干薯片更是不能吃，吃几片就上火，每次班上有孩子过生日，我们都得跟老师交代给一点儿尝尝就好，因为孩子吃多了甜食，就不吃饭了，有时候还积食发烧。

有些站着说话腰不疼的“奶奶姥姥” ，说我们养的太精细，这也不让吃那也不让吃，孩子才娇气。我也不想辩解了，孩子的身体只有父母最清楚，其他人只是从自己的经验出发。

有些孩子是先天不足，得小心养护，就像种子，同样都撒在一片土地上，生根发芽后，根粗的小树苗长得快，根细的就孱弱，长得歪歪扭扭。我家孩子就是先天的脾胃虚弱，这也怪我们做父母的，怀孕之前没把脾胃调好。

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