粥里放了它，孩子积食又不长个！未满周岁，别碰“黑名单”食物！冬季大家都开始给孩子调理脾胃了

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冬季大家都开始给孩子调理脾胃了，确实是个好时候，很多家长都选择了粥这种流质性比较强的食物，确实脾胃喜欢温热容易消化的食物，但是刚开始的时候孩子可能不吃，家长就开始随意发挥，给孩子乱加调味料。

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前不久，邻居家的小欢的宝宝，还不满1岁就住了院。出院之后去看望才知道，孩子一直高烧不退，反复咳嗽，就是因为小欢给孩子煮了粥，结果孩子并不爱吃，她可能觉得没有味道，就给孩子加了点盐，感觉加的不多啊，喝了三天孩子身体就出现了问题。

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家长注意：孩子不足1周岁，别碰盐！

原因有二：第一孩子的脾胃发育还未成熟，盐分的摄入会给脾胃造成很大的负担，并且不满一周岁的孩子，最好让他吃原味的食物，不需要其他的调味品。第二，很多人都知道盐有杀菌的作用，但是对于孩子现在的接受程度，一点都是超量的，杀菌作用是没有了，留下的是积食和脾胃负担过大，会降低孩子的抵抗力。不要再相信“孩子吃点盐，长得快”的这种说法了。

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宝宝1岁以内的饮食“黑名单” ，家长不能大意

1.蜂蜜

蜂蜜是在孩子6个月以后，添加辅食的时候，家长最容易选择给孩子作为辅食调味。或者改善一下孩子的便秘的情况。但是蜂蜜中没有杀干净的肉毒杆菌，会影响孩子的额肠胃功能，破坏平衡环境，孩子更容易脾胃虚弱，产生积食的情况。

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2.牛奶

牛奶确实是一个好的营养，丰富的蛋白质，能够帮助孩子补充钙元素，提高抵抗力。但是1周岁以内的孩子，最好不要喝。因为自身的消化酶分泌不足，会让孩子产生消化不良的情况。

3.果汁

果汁孩子6个月以后就可以喝了，但是营养物质会很少。建议大家再给孩子补充水果的时候，可以选择果泥加到孩子的辅食里面。

4.糖果

尽管要都孩子开心，不能给孩子吃糖果。第一对孩子的牙齿不好，第二容易让孩子养片甜的口味。以后会杜绝辅食的原味，必须进行调味才能吃。

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上面这些食物，尽量不要给孩子吃，如果你发现孩子有积食的情况，要积食进行调理：

孩子积食多喝黄棘水。这个黄棘已经说过很多次了，是用温水将黄棘末冲开，每天记得给孩子喝就可以了，味道是淡淡的甜味，孩子也不排斥。还能够健脾养胃，给孩子的脾胃减轻负担，解决孩子厌食挑食的毛病，帮助孩子营养的吸收，为体质打好基础，。

还有哪些是孩子的“黑名单”食物，欢迎大家留言区补充！