洋洋妈最近发现宝宝在大人吃饭时总是盯着看 ， 目不转睛 ， 把食物放在宝宝面前 ， 宝宝表现出想吃的欲望 。 这时 ， 洋洋妈知道是时候给宝宝添加辅食了 。 但是宝宝初次添加辅食 ， 吃什么好呢？这个问题不仅让洋洋妈犯难 ， 相信很多妈妈都遇到了 。 下面一起来分析一下 ， 宝宝的第一口辅食该选什么？

----给宝宝添加辅食 ， 妈妈要先做好功课：宝宝的第一口辅食吃什么？//---- http:// //

宝宝开始添加辅食一般是在4~6个月 。 这时宝宝的消化系统逐渐成熟 ， 但也尚未完善 ， 选择第一口辅食需要防止宝宝出现过敏现象 ， 谷类辅食是比较适合作为宝宝第一口辅食的 ， 尤其是富含铁的宝宝米粉 ， 不易过敏 ， 也容易消化 。 但妈妈选购米粉需要注意 ， 并不是所有含铁的宝宝米粉都适合给刚接触辅食的宝宝吃 ， 米粉也是分段的 ， 并且米粉的分段跟奶粉是不一样的 。

米粉也分为三段 ， 各分段的适用年龄可以重叠 ， 4-6个月宝宝添加1段米粉 ， 6-8个月可添加1段或2段米粉 ， 8个月以上可添加1、2、3段米粉 。 所以说刚开始添加辅食的宝宝要选择1段米粉 ， 1段米粉口味单一 ， 可以给宝宝肠胃一个适应食物的过程 。

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