哪些东西怀孕中坚决不能吃？

2019-01-09

哪些东西怀孕中坚决不能吃？

大多数食物对于孕妇来说是安全的，然而，有些食物是孕妇在怀孕期间应该避免的。

1、怀孕期间应避免食用生肉

因为有大肠菌、弓形虫病和沙门氏菌感染的风险。

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2、怀孕期间应避免食用熟食肉类:

熟食肉类已被证实含有李斯特菌，可造成流产。孕妇如果想吃加工的熟食，一定要把肉再加热，直到它冒热气。

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3、怀孕期间不要吃寿司

寿司里的鱼可能含有汞，怀孕期间摄入的汞与胎儿的发育迟缓和脑损伤有关。

4、怀孕期间应避免食用受污染的鱼

如果生活在湖泊和小溪捕鱼的孕妇，要避免食用受污染的鱼。

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5、怀孕期间应避免生鸡蛋

生鸡蛋可能会接触沙门氏菌。

6、怀孕期间应避免饮酒

产前接触酒精会妨碍婴儿的健康发育。也可能会导致胎儿酒精综合症或其他发育障碍。

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7、怀孕期间应避免吃未经清洗的蔬菜

蔬菜是安全的，但是，为了避免潜在的弓形虫病，必须确保它们被清洗干净。

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