免费叶酸和高价叶酸区别在哪？药店不会告诉你的真相！ “备孕吃叶酸”的常识已经普及到各省市

“备孕吃叶酸”的常识已经普及到各省市县乡，从2009年起，国家向农村免费派发叶酸片，现在城市与农村均免费派发，只要适龄妇女带着身份证，就可以在县乡妇幼，村委会或者街道办，社区免费领取。

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可是当孕妈或备孕准妈妈去药店时，却总能听到不一样的说法：“免费的能有什么好东西”“天然叶酸更安全，便宜的有毒”“药物有副作用，保健品才是最健康的” 。这些是真的吗？

首先要为免费叶酸正名

国家之所以发放免费叶酸，是因为只要孕妈每天单纯补充400微克的叶酸，就可以预防85%的婴儿神经管缺陷。我国最新发布的《未受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南2017》推荐：无高危因素的妇女，从备孕期到孕三月，至少补充满半年叶酸，每天不少于400微克。

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而之前有过神经管缺陷生育史的妇女，夫妻有一方患有神经管缺陷的妇女，先天性脑积水心脏病家族史的妇女，糖尿病，肥胖或癫痫的妇女，都属于高危因素人群，建议每日补充4000-5000微克。

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