42岁大龄孕妇:备孕期间做好这几件事,怀孕几率大大提高好孕
我今年42岁 , 大儿子已经17了 , 住校每周只能回家住一晚 , 老人和我们住在一起也是无所事事 , 家里冷冷清清 , 去年年初开始备孕 , 作为一个大龄备孕人士 , 没想到怀孕依然是很轻松的事 , 现在回想一下正是因为自己怀孕前做了这几件事 。
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1、运动
我不是一个喜欢运动的人 , 倒是喜欢安静地呆在家里 。 但是我看到很多不孕的朋友却是因为少动而导致久久不孕 , 运动起来坚持一段时间迎来好孕 。
想想自己的年龄和身体 , 我还是决定晚饭后运动起来 。 好在有老公的带动 , 这样大约坚持了3个月 。
2、减肥
据说肥胖是怀孕的一大杀手 , 会堵塞排卵导致不孕 。
如果孕前体重正常,怀孕期间不容易发生糖尿病、高血压等症状 , 产后容易恢复身材 , 生的宝宝不容易肥胖 。 虽然我不太胖 , 但是还是希望保证一个健康的BMI值 , 以期度过一个安全孕期 。
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