导读：怀孕24周，宝妈需要注意什么？

怀孕24周，胎儿长30厘米，重量590g 。子宫增大，肚子已经有模有样了。

很多孕妈妈会感觉肚子有些笨重、体重增加，身体变得不那么自如。胎儿也马上进入猛涨期，需求的营养更多，孕妈妈有时会感觉营养不足，身体有些支撑不住。所以， 24周的孕妈妈该注意的事项也不简单，具体来看一下。

----这个孕周的2项产检很关键，身体也会有2种不适，孕妈要注意别大意//---- http:// //

注意饮食

怀孕24周，身体迫切需要的就是铁和钙。如果发现头晕、头疼，那很可能是缺铁，如果发现小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛、骨盆疼痛等问题，那就是缺钙了。

1、补铁的方法最有效的就是补充铁剂，当你身体有感觉的时候说明缺铁非常严重，一定注意到医院产检，检查血常规，看血红蛋白的数值。如果血红蛋白浓度低于115g/L ，则为贫血，按照医生的要求补充和适量的铁剂。

另外，平时一定注意食补，通过吸收血红素铁改善身体状况。含铁最高的食物有动物肝脏、牛肉、猪肉等廋肉。蔬菜、水果、大枣中含铁非常少，而且是非血红素铁，能被人体吸收的寥寥无几。

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