最佳“分房睡”年龄3岁、4岁、5岁？其实大多数宝妈都误解了

2019-01-08

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最佳“分房睡”年龄3岁、4岁、5岁？其实大多数宝妈都误解了！

孩子什么时候跟父母分房睡最合适呢？6个月、2岁、3岁、4岁、5岁……网上并没有统一的说法。有专家建议， 3岁前完成分房睡，也有的建议4岁、5岁的。宝宝多大“分房睡”最好呢？太早太晚，都会影响宝宝健康发育，对于分房睡的最佳年龄，其实大多数宝妈都误解了！一起来看看吧！

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有人说孩子分房睡比断奶都困难，让很多宝妈都苦恼不已。那么宝宝多大，才适合分房睡呢？其实这个并没有一个标准答案。每个宝宝的情况不同，也不能用具体的几岁来要求宝宝一定要分房睡。这是不合理的。这也是大多数包办对于分房睡年龄的误解。

想要知道宝宝是否适合分房睡，那么要看孩子独立能力与心理年龄。而不是孩子的实际年龄。有些孩子依耐性强，心智成熟比较慢，过早的分房睡，会非常困难，如果强行分房睡，还可能引起宝宝的不适，睡不好觉，增加孩子的心理负担，从而不利于孩子的健康发育。而对于那些从小独立能力就比较强的孩子，对环境的适应能力也强，就可以早一些对孩子进行分房睡的尝试。

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在一般情况下，孩子在3岁的时候，就可以尝试让孩子分房睡了，因为在这个年龄的孩子，已经渐渐开始萌发性别意识了，这个时候，就可以考虑让孩子分房睡了。

为了更好地让孩子适应分房睡，其实父母可以分阶段进行。

首先，父母应该从小培养孩子的独立意识和独立能力，这对于孩子的成长是有好处的。从小培养孩子对事物的认识，与自己的喜好，能够不过分依赖父母，这样在进行分房睡的时候，孩子也更容易适应。

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比如，父母可以和孩子一起去装扮他的儿童房，让孩子参与进来，按照自己的喜好去装扮自己的房间，将所有的玩具和孩子喜欢的东西，都放进他的房间，这样孩子也会更加原因接受这个房间，接受房间里的小床，更容易接受在这个房间睡觉。孩子在有了这样的心理准备后，也才更容易实现分房睡。

大多数孩子刚与父母分房睡，都会有点缺乏安全感，并且孩子一个人的时候也是非常怕黑的。因此，在宝宝独自睡觉的时候，可以给宝宝准备一个的灯光昏暗的小台灯，这样屋子里有了光亮，就不会因怕黑而睡不着了。并且还可以买一些宝宝喜欢的玩具，陪着宝宝一起睡觉，这样宝宝也不会感觉孤单了。

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其实在与孩子分房睡之前，可以让宝宝先分床不分房。因为如果要宝宝一下子就接受分房睡，还是比较困难的，因此，让宝宝与父母睡在同一个房间，只是不同的床上，这样先让宝宝适应与父母分开，独自睡觉的感觉，这样让宝宝慢慢适应一个人睡觉后，养成独自睡觉的习惯。再逐渐让与宝宝分房睡，这样更容易让宝宝接受。

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对于分房睡，父母也可以有计划的实施，比如，在最开始的时候，可以一周让宝宝分房睡一次，然后渐渐增加宝宝分房睡的次数，这样一个循序渐进的过程，也能更容易让小朋友接受分房睡。

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并且在与宝宝分房睡期间，最好在孩子睡觉的时候，都陪陪宝宝，与宝宝讲讲故事，说说话，这样宝宝对于分房睡，也不会太过排斥。

宝宝分房睡，需要一个过程，父母也需要有耐心，最分房睡的适应期间，宝妈要多陪陪宝宝，关注下宝宝睡觉的情况，了解宝宝分房睡的习惯，这样才能避免宝宝肚子睡觉，踢被子着凉感冒，或者因为孩子害怕，造成心理影响的情况发生。

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