冬天寒冷，这4种水果常给孩子吃，能促进大脑发育，还增强免疫力有很多家长觉着冬天天气太冷

有很多家长觉着冬天天气太冷，不想给孩子吃水果，毕竟吃了以后浑身得打个哆嗦，更加容易生病，其实这就是想错了，吃水果可以给他们更好的抵抗力，并且还会提供许多的营养，这样子才更加不容易生病。冬天寒冷，这4种水果常给孩子吃，能促进大脑发育，还增强免疫力。

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1、香蕉

这种水果一年四季都可以吃到，很多人只是认为它有缓解大肠干燥的效果，其实它对孩子的效果也很大。比如小孩子跑累了，吃上一根香蕉可以很好的缓解身体的疲乏感，比如学习时间长了，感觉大脑有点闷，那么吃上一根也会缓解脑力上的疲惫感，促进大脑发育。还有就是含有的热量很低，吃了也不会长胖，另外还会加快血液循环的速度，让体内的血脂水平保持在一个良好的状态，是非常好的。

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2、橙子

在冬天大家比较喜欢吃的水果就是它，但是有些家长觉得它非常难剥，所以不给孩子吃。其实它是非常营养的，味道也很好。另外也可以缓解感冒，有很多孩子在冬天特别容易生病，但是喂他们吃药又非常的困难，这个时候就可以蒸一个橙子吃，把皮扒下来之后，在果肉上戳几个洞，加上一点盐，蒸个五分钟就可以很好的缓解感冒症状。

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