最近有很多新手爸妈反映说 ， 好不容易给宝宝哄睡着了 ， 可以刚给宝宝放在床上 ， 宝宝就醒 。 为了让宝宝睡得踏实一些 ， 很多家长只能抱着宝宝睡 ， 每天这样很多家长都熬除了黑眼圈 ， 晚上累白天也没精神 ， 严重影响自己正常的生活 。 但其实 ， 整晚上抱着宝宝睡并不科学 ， 还会影响宝宝脊柱发育 。 那么宝宝一放下就醒该怎么办呢？

----宝宝睡着了放下就醒 ， 家长做好4件事 ， 改善宝宝睡眠 ， 有助发育//---- http:// //

据睡眠专家介绍 ， 宝宝一放下就醒的主要原因就是因为改变了宝宝的睡眠环境 ， 长时间抱着宝宝睡觉 ， 会让宝宝形成依赖 ， 所以很多时候当家长好不容易给宝宝哄睡着之后 ， 然后把宝宝放到床上 ， 宝宝安全感缺失 ， 并且睡眠环境发生变化 ， 宝宝就容易醒 。

其实 ， 想要改变这种现象的方法其实很简单 ， 只要最开始家长在哄宝宝睡觉的时候 ， 就不抱着宝宝哄睡觉 ， 养成宝宝自己在床上睡觉的习惯 ， 既能锻炼宝宝独立睡觉的习惯 ， 并且对宝宝骨骼发育和脊柱发育都有帮助 。 除此之外 ， 家长做好以下几点 ， 对宝宝一放下就醒的坏习惯也会有改善 ， 赶紧来看看吧！

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