面对孩子妈妈失控的原因，如何让自己走出失控的情绪？分享一下曹霞飞老师的《全脑开发》系列

分享一下曹霞飞老师的《全脑开发》系列课《整合自己，妈妈通透，孩子健康》的内容。

前两次分享了，整合孩子左右脑，和上下脑的方法。

学完了知道了方法，可是有没有感觉有时候没办法冷静的去分析孩子是不是被下脑劫持了~ 很多时候我们看到孩子的某个行为一下子就点燃了我们的情绪，我们也被下脑劫持了~

这次的分享，就是告诉我们失控的原因，和如何让自己走出失控的情况。

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本次分享有几个重点：

1、什么是失控

2、失控是如何发生的

3、为什么会失控

4、透彻认识自己

5、关掉鲨鱼音乐

什么是失控？

失控也叫做进入低模式进程，回忆一下，我们在失控时是不是容易冲动的说出不好听的话，无法考虑到他人的感受.

我们在低模式进程时往往会忘记作为妈妈的责任是要为孩子树立一个情绪的典范.

因为这个时候我们已经被下脑所控制，这时的我们也没有自省能力，上脑中的前额叶不起作用。（上次讲到前额叶主要作用是发展出好的品质）。

那么，失控发生的过程是怎么样的呢？

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