每个女性在怀孕或者坐月子的时候，相信都会听到老一辈人的教导，例如如果不按照这样的规矩，那么将来就会落下病根。确实，孕妈在生完宝宝后，很容易落下腰痛的毛病，但具体原因就很难确定了。

据统计，全球有45~76%的女性在生完宝宝后会有腰痛的感觉。不过很多宝妈并不知道自己腰痛，是因为没有遵守传统，还是犯了什么禁忌导致的。

----腰痛是所有孕妈的通病，但知道是为什么吗？每个时期的原因都不同//---- http:// //

?怀孕期间腰痛

其实在孕期就已经有很多孕妈产生腰痛的感觉了，每天不论是站着还是坐着，都会感觉到不舒服，尤其是一些怀孕期间还坚持工作的宝妈，实在是太煎熬了。不过原因其实也很好理解。

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怀孕期间，胎儿长得越来越大，子宫的重量和体积也会越来越大。而且在成长过程中，孕妈的中心会慢慢移到腰腹部，腰椎负荷增大的话，很容易弯曲和变形，从而引发腰痛的感觉。

另外，孕妈在孕晚期临盆的时候，体内会分泌出“松弛素” ，这种激素可以让孕妈耻骨联合部位分离，进而方便宝宝的降生。但是与此同时，也会给产妇带来弊端。盆骨变得松弛，那么腰椎受力更多，从而导致腰疼。

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