前段时间我和明明一起逛街 ， 走在街上时看到有些年轻小姑娘打扮得非常时尚漂亮 ， 短款上衣搭配高腰牛仔裤 ， 露出一截白皙紧致的小蛮腰 ， 十分夺人眼球 。 我啧啧两声 ， 感叹道 ， 现在的小姑娘不得了 ， 瞧瞧这身材 ， 好到让同性都能看的目不转睛 。 半天没听到明明的附和声 ， 我转头一瞧 ， 明明的表情又失落又羡慕 ， 叹了口气对我说道：“你知道吗 ， 我以前身材也这么好 ， 但自从生完孩子后 ， 就变成现在这个样子了” ， 听完后我安慰明明女性都是这样的 ， 一生孩子身材就变了 。 明明苦笑了一下 ， 对我说道 ， 其实并不是这样的 ， 主要是产后没有护理好这些部位 ， 所以现在才难恢复 ， 这究竟是怎么回事呢？

----产后这4个部位宝妈一定要好好护理 ， 不然未来很难恢复//---- http:// //

脚部

产后首当其冲要护理好的就是宝妈的脚部 ， 可能很多人不理解 ， 脚有什么好护理的呢？要知道 ， 脚可是我们每天用的最多的一个部位了 ， 可以说十分重要 ， 但是怀孕期间受身体激素变化的影响 ， 以及越来越大的肚子压迫着腿脚 ， 导致腿脚血液循环变慢 ， 就会造成水肿 ， 这也是为什么很多宝妈感觉自己脚变大了的原因 。 所以产后宝妈要做好脚部的保养工作 ， 多泡泡热水 ， 然后穿上软底的厚棉鞋 ， 选择厚棉鞋时要注意看材质 ， 最好是适合产后敏感肌肤的 ， 然后就是保暖性好 ， 穿上舒适的 。

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