从宝宝的第一口辅食高铁米粉开始 ， 妈妈们就恨不能买全球最好的！只要宝宝长的好 ， 老妈子吃土又何妨！

鱼肉蛋奶似乎也成了辅食的营养标杆 。 但我们除了给孩子吃这类高营养食物之外 ， 更应该注重粗粮摄入 。

----当心！宝宝吃的“太好” ， 反而容易生病//---- http:// //

提到粗粮 ， 之前有建议指出“一岁以上添加豆类” ， 加上口感有点糙 ， 便成了咱们辅食界的“遗珠”

可是 ， 粗粮中的微量元素是鱼类肉类无法提供的 ， 丰富的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 。 如果只考虑宝宝“吃好” ， 忽视了粗粮 ， 反而会膳食结构不均衡 ， 从而导致一些肠胃问题或免疫力问题 。

另外 ， 新的喂养建议指出 ， 辅食添加没有所谓必要的先后顺序 。

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