正确给宝宝排铅，预防孩子多动症 3.给宝宝喝儿童牛奶

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血铅超标指是指血液中铅元素的含量，超过了血液铅含量的正常值，如果血铅过高，就预示发生了铅中毒。铅中毒会造成孩子多动症，严重的会影响智力发育甚至造成神经系统的瘫痪。那么如何减少宝宝在日常生活中接触到铅？如何帮助宝宝排铅？

日常生活中，如何避免宝宝铅中毒？

1.首先要减少环境铅污染。如果家在马路或是工厂附近，父母要尽可能防止外面的粉尘进入室内；家庭小环境中也要防止铅污染，例如装修装璜要使用环保的建材、涂料。

2.孩子要养成良好的卫生、生活习惯。尽量少用铅笔、蜡笔，市场上有不含铅的安全儿童画笔，父母可以为孩子选购。平时，要让孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花等含铅量高的食物。孩子应该常洗手，减少手口接触。

3.父母要平衡孩子的膳食。孩子吃的食物种类要丰富，不要给孩子吃色素高或是添加剂多的食物。３～７岁的孩子，依然需要每天喝４００毫升～５００毫升的牛奶。

如何帮助宝宝排铅？

1.适当的补充钙铁锌，置换出血液中的铅。

2.如果宝宝铅超标不是很严重，可以用食物排铅。弥猴桃是很好的排铅水果，可以榨成果汁给孩子吃。

3.给宝宝喝儿童牛奶，里面所含的蛋白质成分，能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收，建议每天喝上250ML牛奶。

4.尽量少在车流量多的地方玩耍。汽车尾气含有大量的有毒物质，其中包含很多铅，宝宝如果靠近排放尾气很重的车辆，容易吸入过多的铅。

5.宝宝玩报纸、杂志后及时清洗双手。如果宝宝贪玩揉捏报纸等，手上往往沾了很多铅，要尽快给他清洗双手，打上肥皂，以免病从口入。

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排铅食物排行榜

1.虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克，而钙有助于铅的排泄。

2.牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。

3.豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的驱铅作用。

4.茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

5.胡萝卜——含有大量的果胶，可减轻铅在体内的毒性，减少铅的吸收。

6.大蒜——具有化解铅毒的作用，能减轻铅对人体对铅危害。

7.牛肉——其中所含的蛋白质和钙，都可阻止人体对铅的吸收。

8.动物肝脏——含有20左右的蛋白质和丰富的钙，对防止铅中毒大有帮助。

9.维生素——多吃富含维生素C的食物，可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类，可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C；对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

10.木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除铅毒的功能，经常食用，可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

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【铅高有哪些危害？宝宝为什么会铅高？铅高怎么办？】

铅，是一种化学元素，对人体有严重的危害。过量摄入铅会导致心悸、易激动，并导致神经系统受损，甚至会致癌和致畸。

宝宝为什么会铅超标？

因空气污染、工业废水污染、工业废物污染、装修的气味、部分化妆品含铅、抽烟或吸入二手烟、吃爆米花或松花皮蛋等等。

我家宝宝不吃爆米花、松花蛋，家里没有新装修，人不抽烟也不化妆；为什么只有宝宝铅超标？

重金属铅多污染空气，分布多在1米以下，故儿童血铅超标多见。

美国最新研究证实，儿童血铅超过25微克/升，就有患龋齿和学习行为异常的风险；国内外专家业已公认，儿童血铅超过50微克/升，就会影响孩子的智能发育，出现阅读、运算、记忆和注意力方面的问题；世界儿科学大会一致通过，只要儿童的血铅含量超过100微克/升，不管有无临床症状和其他生化改变，就诊断为儿童铅中毒，血铅超过200微克/升分级为中度铅中毒；我国卫生部则把儿童血铅含量超过100微克/升叫做高铅血症，超过200微克/升叫做轻度铅中毒；职业病医生则认为血铅超过450才考虑临床干预。

摄入过量铅对宝宝有什么影响？

铅通过呼吸道和消化道吸收入人体后，对机体的影响是全身性的和多系统的。有可能对宝宝的神经系统、消化系统、血液系统、心血管系统、泌尿系统影响。