警惕！宝宝有这4方面的表现就是缺铁了，教你5招搞定！如果是早产儿

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贫血是婴幼儿常见疾病之一，缺铁性贫血是最常见的贫血，它不仅危害宝宝的身体健康，同时也影响智能发育。缺铁性贫血是由于体内铁缺乏而引起的血红蛋白合成减少的一种小细胞低色素性贫血，轻度的贫血一般症状较轻，待宝宝有症状出现时，已经是中度甚至重度贫血了。

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宝宝为什么会贫血呢？

1、先天性缺乏

一般来说，胎儿在母体内后三个月获得的铁是最多的，如果有早产、多胞胎、母亲孕期缺铁等现象，肯定会影响胎儿铁的储备。

2、生长发育快

婴幼儿时期人的生长发育是最快的， 3-5个月时体重为初生时的2倍， 1岁时体重为初生时的3倍。尤其是早产儿，随着体重增加血容量会快速增加，如果不及时给宝宝添加含铁丰富的食物，就容易发生贫血。

3、铁摄入不足

这是缺铁性贫血的主要原因,人乳、牛乳等含铁量较低,如不及时添加含铁丰富的食物,容易发生缺铁性贫血。

4、铁的吸收不好

食物搭配不合理或者有慢性腹泻的宝宝对铁的吸收欠缺，因此容易发生缺铁性贫血。

5、铁的丢失过多

婴幼儿比成人每天排泄的铁要多，长期慢性失血也可导致贫血，还有对牛奶的过敏极易导致肠道出血。

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宝宝缺铁性贫血的表现

1、皮肤粘膜苍白，尤其是甲床和嘴唇，不爱活动，容易疲乏，没有活力。

2、消化系统

食欲减退、消化不好、呕吐腹泻少数儿童可有异食癖。还可以出现头晕耳鸣，严重者可以出现萎缩性胃炎。

3、神经系统

孩子可以出现精神萎靡不振、烦躁不安、注意力不集中等问题。

4、心血管系统表现

严重者可出现心率增快，甚至心率衰竭，可合并感染。

怎样判断贫血的严重程度呢？

血红蛋白从参考值下线---90g/L,为轻度贫血;

■ 90g/L---60g/L,为中度;

■ 60g/L---30g/L,为重度;

■<30g /L以下,为极重度。

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宝宝贫血要如何预防呢？

1、坚持母乳喂养。母乳中铁的50%可以被宝宝吸收。而牛乳只能达到10%左右，因此，母乳喂养的宝宝较牛乳喂养的宝宝患贫血的人数少。

2、科学添加辅食

应及时添加含铁丰富的食物,如精肉、动物血和内脏、鱼、添加绿色蔬菜,如黑木耳、富含维生素C的食物,促进铁吸收。

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3、用铁制炊具

应以铁锅,铁铲做饭，做成的食物不要在铝制品餐具内放置时间太长,铝可以阻止人体对铁的吸收。

4、新鲜牛乳应煮沸后再给宝宝使用，以减少对牛乳过敏引起的慢性肠道出血。

5、补铁期间不补充钙。

补铁期间,注意不要补充钙剂,因为铁和钙之间有竞争作用,钙可以影响铁吸收,因此补铁期间不补钙。

贫血的宝宝如何补充铁剂呢？

如果是早产儿，出院后按每天每公斤体重补充4毫克铁，如果没有贫血，可以采取预防性措施，比如每日每公斤体重补充2毫克铁，一直服用至1岁，包括配方奶、强化铁辅食里的铁；如果是母乳喂养的足月儿，可从4个月开始，每日每公斤体重补充1毫克铁预防贫血，也包括配方奶、强化铁辅食里的铁含量。

为了减少对宝宝肠胃的刺激，服用铁剂最好是两餐之间，还同时服用维生素C可以促进铁的吸收。一般情况下，应用铁剂到血红蛋白正常后1-2个月。

宝宝缺铁危害大，如果家长朋友们发现宝宝有缺铁的现象，一定要及时就医，注意日常合理饮食并密切观察宝宝的表现。

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