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孩子对于吃零食，是毫无抵抗力的，爱吃零食是每一位孩子的天性。现在市面上零食的种类也越来越多，而这些零食对于孩子来说大多都没有什么营养可言，甚至还会导致孩子积食，阻碍孩子发育，家长们一定要注意。

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现在的家长都太宠孩子了，孩子想吃什么零食都会尽量满足，都舍不得孩子哭闹。邻居家的宝宝就因为零食吃多了，现在积食比较严重，都不长个。邻居妈妈说，孩子平时最爱吃果冻，所以家里从来就没有断过果冻，正因为家长的宠溺，也让孩子发育受到阻碍，个子也不长了。

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医生直言：这5种零食不要让孩子吃了，容易有积食，还会不长个

1、果冻

现在市面上的果冻，色彩比较鲜艳，味道酸甜可口，很多孩子都喜欢吃。但是果冻对于孩子来说，毫无营养，并且还含有很多添加剂、色素等。会给孩子脾胃造成过重的负担，从而影响孩子的发育。

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2、泡面

泡面做起来非常方便，很多孩子自己也能泡。虽然泡面对于大人来说已不再新鲜，但是孩子对于泡面非常感兴趣。但是泡面大多都是油炸的，很容易影响孩子脾胃的运化，导致孩子积食。

3、速食

速食是生活水平提高之后的一种产物，很多人由于工作繁忙，会吃一些速食。但是这些食物大多都添加了防腐剂，孩子脾胃娇嫩，孩子吃了只会影响脾胃，导致积食。

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4、蜜饯

蜜饯也是一种色彩比较鲜艳的食物，并且非常甜，孩子都喜欢吃。但是这种食物含有很高的热量与糖分，并且还有一些添加剂。孩子如果经常吃，就会影响孩子的消化，导致孩子营养不足，影响发育。

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5、奶茶

冬季喝奶茶的人变多，但是这种食物含有很高的糖、咖啡因等，这些都与孩子的发育有影响，会给脾胃造成严重的负担。因此奶茶也不要让孩子喝多了。

以上5种零食都会增加孩子脾胃的负担，甚至导致孩子积食。积食的孩子生长发育会受到影响，因此，清理积食对于孩子来说，至关重要。

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平时家长在规划孩子的饮食的时候，应该多给孩子吃一些容易消化的食物。可以每天给孩子补充黄棘末。黄棘末中含有鸡内金和沙棘，能够在清理积食的同时增强孩子脾胃的运化能力。这样孩子才能更健康的发育。

医生直言：这5种零食不要让孩子吃了，容易有积食，还会不长个！