文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）

经过10个月的带球跑，妈妈们终于卸货，除了那些本来就只长肚子的宝妈，大多数宝妈还需要卸下这10个月攒下的肥肉。但是不能操之过急，身体需要一个恢复的过程，而且因为分娩方式的不同，顺产和剖腹产的产后恢复，不可同日而语，太心急小心伤口撕裂！

----顺产和剖腹产的产后恢复，不可同日而语，太心急小心伤口撕裂！//---- http:// //

宝妈产后10天剧烈运动，导致伤口二度撕裂

小丽生完孩子后回家坐月子，顺产的她各方面都恢复得不错。本来约好这几天去探望她，没想到传来她又去了医院的消息。一问才知道，为了能快点瘦下来，刚生完孩子10天的她竟然在家跳郑多燕，结果体力不支不说，还把原本只是轻微撕裂的伤口崩开，造成二度撕裂，不得不去医院处理。

产后瘦身一直是宝妈们关注的话题，那么产后多久可以锻炼呢？

无论是剖宫产还是顺产，产后6周内都应该避免任何形式的剧烈运动。顺产如果恢复比较好的话，可以在6周后开始恢复性运动，剖宫产也需要看看恢复情况，大概6-8周开始恢复性运动，每个人体质不一样，恢复速度也不一样，所以不能太心急。

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顺产和剖腹产的产后恢复，不可同日而语，太心急小心伤口撕裂！