怀孕后,孕妇别光补充营养,这4件事也要记得做

文|淘妈

小关怀孕3个月了 , 她自从怀孕后就小心翼翼的 , 生怕胎儿的发育出现什么异常情况 。 老公看她整天紧张兮兮的 , 于是就带她去询问一位妇产科的朋友 。 在聊天的过程中 , 这位朋友说 , 胎儿很怕孕妇忘记这4件事情 , 对胎儿的发育至关重要 , 看看你记得几件?


怀孕后,孕妇别光补充营养,这4件事也要记得做

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1. 补充叶酸

可能说起怀孕 , 大多数人都知道要补充叶酸 , 反而有些糊涂的孕妇会注意不到位 。 一般我们是建议孕妇在备孕期就开始补充叶酸的 , 一直持续到怀孕后的前3个月 。 叶酸对胎儿的发育起着重要的作用 , 但是人体是无法合成的 , 需要孕妇通过外界来补充 。 怀孕早期补充叶酸的话 , 能够预防胎儿神经管畸形 。 所以孕妇记得要补充叶酸 , 千万不要因为自己的疏忽而影响了胎儿的健康 。


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