孩子的发育都是有规律的 ， 小男孩阳阳今年12岁 ， 身高本来应该是要在150厘米以上 ， 但是他的真实身高却不到145厘米 ， 在医学上属于偏矮类型 ， 这让父母都很焦虑 。 阳阳的父亲身高将近180厘米 ， 按理来说阳阳也不会太矮 ， 但是为什么阳阳偏矮呢？父母觉得这和孩子晚睡可能有关 ， 阳阳今年读六年级 ， 因为作业太多 ， 经常写作业写到晚上9点多 ， 再洗漱一下要将近10点睡觉 。 难道阳阳真的是因为晚睡才长不高的吗？

----孩子晚睡真的会长不高吗？儿科医生：真正影响身高的是这3件事！//---- http:// //

其实晚睡和孩子的身高并没有直接的联系 ， 人的身高主要和体内的生长激素有关 ， 人们觉得晚睡会影响孩子身高是因为他们认为孩子在睡觉的时候生长激素分泌得更加旺盛 。 这个观点并不准确 ， 孩子在睡着两个小时后才进入深度睡眠 ， 这个时候生长激素达到高度分泌阶段 ， 所以说影响孩子身高的不是睡眠时间 ， 而是孩子的睡眠质量 ， 家长一定要保证孩子拥有高度睡眠质量 ， 孩子才会长得更高哦 。

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