文文家的宝宝2岁了 ， 经常发生便秘 ， 她带宝宝去医院的时候 ， 医生说是她家宝宝肠胃功能不太好 ， 后来文文在宝宝的饮食方面下了很大的功夫 ， 确实改善了很多 。 其实宝宝在3岁以前经常会发生便秘 ， 引起便秘的原因也有很多 。 经常便秘会对宝宝的身体产生不好的影响 ， 但是一般来说便秘都是可以通过调理改善或是预防的 ， 下面这4件预防改善便秘的事情宝妈可以学起来 。

----3岁以内的宝宝出现便秘问题 ， 宝妈做好4件事有效改善//---- http:// //

1.调整饮食结构

很多宝妈担心宝宝的消化能力差 ， 所以就给他吃很精细的食物 ， 但是这样恰恰不利于宝宝的正常吸收消化 。 宝宝的饮食需要多样丰富 ， 平时给宝宝准备饮食的时候 ， 要做到粗粮细粮相结合 ， 适当的吃一些粗粮有助于宝宝更好地消化吸收 。 除此之外 ， 还要多给宝宝吃一些容易消化的水果和蔬菜 ， 做到饮食均衡 。 为了方便宝宝进食 ， 妈妈可以准备一个辅食剪刀 ， 安全无害 ， 剪过食物之后 ， 宝宝就可以一小口一小口的吃起来了 。

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