宝宝免疫力低？可能就是这4种行为引起的，宝妈要注意如果宝宝睡眠质量不好

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宝宝免疫力低，经常生病，是宝妈们非常头疼的问题。因此，很多宝妈也是想了很多方法，希望提高宝宝的免疫力。在采取措施增强宝宝的免疫力之前，宝妈有必要先了解下哪些行为可能会降低宝宝的免疫力。

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1、过于干净

不少妈妈在宝宝的卫生方面过于讲究，只要宝宝接触的东西，都要清洗消毒，更不用说让宝宝接触泥土、灰尘了。其实，这样过于干净，反而会降低宝宝的免疫力，因为宝宝没有接触微生物的机会，体内就没办法产生抗体。

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2、睡眠质量不好

宝宝想要拥有正常的免疫力，就要保证好睡眠质量。如果宝宝睡眠质量不好，也是很容易生病的。不同年龄段的宝宝对睡眠时间的要求也是不一样的，宝妈要营造一个良好的睡眠环境，让宝宝有一个良好、充足的睡眠。

3、营养不足

营养物质是免疫系统形成的基础。如果宝宝营养不足，免疫力也会降低。对于新生宝宝，母乳就是最健康、最有营养的食物了。等到宝宝4-6个月的时候，该给宝宝添加辅食就要及时添加了，这样才能保证宝宝的营养均衡。

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4、情绪紧张压力大

宝宝的情绪怎么样也和宝宝的免疫力息息相关。如果宝宝长期情绪紧张，压力很大的话，免疫力也会比较低，反之，如果宝宝一直都很乐观、开心，免疫力也会增强。不要觉得宝宝还小，没有什么情绪，其实，宝宝的感知能力是很强的。如果身边的家人一直都是和睦的，有爱的，宝宝就能感知到，情绪也会很好，就会更健康。