头型决定颜值,宝宝这样睡才能睡出好头型!
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宝宝是否拥有一个好的头型 , 不仅关系到健康问题 , 还会影响到宝宝的颜值 。
想要宝宝拥有漂亮头型 , 爸爸妈妈们看看这4个小建议吧 。
1、正确的睡姿
家长将宝宝放在床上时 , 可以采用仰卧的姿势 , 这样能够避免宝宝出现窒息的情况 。 宝宝如果在睡觉的时候 , 自己翻身变成侧卧或是俯卧 , 家长不用马上将其纠正 , 可能宝宝自己正在找寻舒适的睡姿 。
专家建议 , 家长最好每个两隔两个小时 , 为宝宝调整一次睡姿 , 这样能够避免宝宝维持一个睡姿过久 , 也能够有利于塑造宝宝漂亮头型 。
2、正确的抱姿
家长在抱宝宝的时候 , 可以选择竖抱 , 或者让宝宝趴在肩上的抱姿 。 在抱的时候应勤换左右手 , 或是左右肩 , 妈妈在喂奶的时候 , 也应多换左右手抱宝宝 , 这样变换着姿势 , 避免宝宝头型偏向一边 。
3、正确玩耍姿势
宝宝在玩耍的时候 , 家长应多让宝宝趴着玩 。 因为趴着玩 , 可以让宝宝的脖子、肩、背肌肉更加强壮 , 在促进宝宝运动能力发展的同时 , 也能够有效预防和纠正 , 宝宝的平头、斜头情况 。
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4、正确使用枕头
其实 , 宝宝在3个月前 , 是不需要小枕头的 。 因为新生宝宝的脊柱是直的 , 在平躺的时候 , 背部和后脑勺在同一个平面上 , 所以不会导致宝宝落枕;宝宝侧卧很自然 , 不需要使用枕头 。
在宝宝3个月之后 , 颈部脊柱会开始向前弯曲 , 胸部脊柱开始向后弯曲 , 肩部也开始变宽 , 所以 , 家长可根据实际情况 , 在给宝宝添加枕头之后 , 从1cm到3cm , 逐渐给宝宝增加小枕头的高度 , 来迎合宝宝的生长发育 。
婴幼儿睡觉都喜欢翻身 , 枕头容易脱落 。 宝妈们在选择枕头的时候 , 应尽量选择具有中间低 , 周围高的三区托扶设计的枕头 , 引这样既可以导宝宝头部向中间定型区移动 , 又不限制宝宝的自由 。
另外 , 宝妈要注意!0—1岁宝宝头骨偏软 , 各个骨片之间有生长空隙 , 不要用定型枕 , 一不小心睡偏头哦 。
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