孩子“积食”，别着急中医小儿推拿有妙招本来孩子很有食欲

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寒假马上就要到来了，孩子们终于摆脱了学校食堂的饭菜，回到家里随心所欲，想吃什么就吃什么。家长们看到孩子吃饭，更是高兴，总觉得孩子在长身体，就必须要多吃点，身体才能更强壮，恨不得每天都给孩子补充各种鱼肉虾。

对于这种孩子，很容易出现积食的症状。本来孩子很有食欲，突然间什么东西都不想吃了，饭量较之前明显减少了，并且孩子们总说肚子不舒服、肚子疼甚至有呕吐酸馊食物。在夜里总是爱翻身，睡觉不踏实，甚至有的孩子夜里哭闹，这就是孩子积食了，中医里讲的是“胃不和则卧不安” 。

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对于积食的孩子来说，通常会有以下几种症状：

一、舌苔厚腻，有口气，大便不调

如果孩子舌头上有厚厚一层舌苔，或者有口气，这就说明有“食火”了，并且在孩子拉完粑粑后，屋子里根本就没办法呼吸，异常的酸臭。

二、精神差，午后低热

孩子的精神状态最能反映孩子是否积食，如果宝宝已经积食了，通常精气神会特别差，并且脾气也变大，很多宝宝还会在下午出现低热的状况。

三、面色“发锈”

不知道从什么开始开始，孩子的小脸就不想以前那么红润有光泽了，按照老话就是“发锈”

如果您的孩子孩子有两个以上或者多个表现，就有可能积食了，在刚出现症状，家长可以使用小儿推拿来调理宝宝，起到未病先防的作用，在宝宝冬季养生首选小儿推拿!

一、补脾经

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操作者一手将小儿拇指屈曲，另一手以拇指端循小儿拇指外侧缘指尖向指根方向直推。一般操作1-3分钟

二、揉板门

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操作者一手持小儿手部以固定，另一手拇指端揉其大鱼际平面。一般操作1-3分钟。

由于孩子寒假在家活动量小，所吃的食物难以消化，容易给肠胃加重负担。以上的症状只常见的一些，并非全部都出现，日常生活中一定要注意观察，如果宝宝出现腹泻、腹痛等症状，建议去正规的医院明确诊断。