哺乳期不用样样忌口，真正要小心的食物只有这 1 种熬熬熬熬熬熬

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熬熬熬熬熬熬，好不容易熬到了孕期最后一个月，以为“卸完货”就可以想吃什么就吃什么？

还是太天真！

那什么《辣妈正传》里孙俪偷偷跑出去喝酒后给孩子喂奶，导致孩子酒精过敏，不就是例子。

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生完娃以后不能吃的东西不要太多：

月子里水果蔬菜不能吃，不然宝宝吃奶容易拉肚子；

花椒、大麦芽、韭菜、山楂啥的不能吃，要回奶的；

妈妈吃辣椒，奶水会变味儿，宝宝容易上火；

咖啡、茶都不能碰......

哎，生个娃感觉一下子回到解放前！

那生完娃以后，母乳妈妈真的就这也不能吃那也不能吃？今天我就来跟大家聊聊这件事。

真正需要忌口的，只有这一种

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图片来源：123rf.com.cn 正版图片库

酒。酒精作为小分子物质，非常容易从妈妈的血液中进入乳汁。

很多地区会用米酒、甜酒来催乳，不仅无效，反而非常危险。

酒精会对宝宝的心脏、肝脏造成危害，还会影响神经系统，导致宝宝异常兴奋甚至睡眠混乱，对早产儿、小月龄宝宝以及有先天性疾病的宝宝来说，造成的影响更大。

如果妈妈们真有不得已的场合必须喝酒，量的控制就非常重要。