英国最近发布了电子产品防沉迷指南 ， 帮助父母和家庭根据科学研究数据来监控少年儿童使用电子产品的时间 。

这是英国首次发布防止少年儿童沉迷电子产品的报告 ， 意在帮助父母控制孩子在游戏和电视上投入的时间 。 虽然目前仍然没有充足证据证明电子产品对少年儿童的健康有害 ， 但这份来自英国皇家儿科与儿童保健学院提供的电子产品防沉迷指南提供了一些指导意见 。

----英国发布电子产品防沉迷指南 但结论让人很茫然//---- http:// //

在这份指南中提供了一些关于少年儿童电子产品使用时间对健康影响的研究现状 。 完整版报告中包括指南、情况说明和对于超过100位年龄介于11-24岁少年儿童调查的信息图表 。

在接受调查的对象中 ， 有88%的儿童表示在睡觉之前使用电子产品超过1.5小时之后会对睡眠产生负面影响 。 41%的儿童表示电子产品影响了自己的游戏时间和乐趣 。 35%的儿童表示电子产品对自己的心理健康和情绪有负面影响 。 “使用电子产品时间较多 ， 特别是每天高于两小时的孩子 ， 抑郁倾向更加严重 。 ”18%的儿童认为电子产品对家庭时光和学校作业有负面影响 。

另外 ， 接受调查的对象表示自己每天平均花2.5小时在电脑/平板/笔记本电脑上 ， 3小时在手机上 ， 2小时在观看电视上 。

报告中提到：“并没有足够证据证明电子产品本身对任意年龄的儿童健康有害 。 ”因此“不可能按照年龄来划分推荐使用时间限制” 。 而报告中主要推荐的方式是“家庭成员共同与孩子进行协商 ， 基于每个孩子的不同情况来决定电子产品的使用时间” 。

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