导语：生娃后 ， 产妇要及时补充两种营养 ， 缺一种都会导致月子病

女性在怀孕期间 ， 胎儿生长发育所吸取的全部营养物质都来自于母体 ， 尤其是钙、铁、锌等微量元素 ， 如果母体从饮食中摄入不足 ， 那么身体内原先储存的微量元素会优先提供给胎儿发育用 ， 这样就很容易造成孕妈缺乏微量元素 。 等到孩子出生后 ， 当我们选择母乳喂养时 ， 也就继续选择了由母体提供给宝宝生长发育所需的一切营养 ， 所以产妇的饮食就显得格外重要 ， 因为它不但要承担妈妈的营养需求 ， 还得同时承担新生宝宝的营养需求 。

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