怀孕生孩子是女性特有的使命 ， 一般来说 ， 女性20多岁生娃是最好的 ， 超过30岁 ， 其生育力就会有所下降 ， 35岁以后 ， 怀孕就会面临诸多的问题 。

年龄、遗传等影响生育力的因素我们不可控 ， 但是饮食方面我们可以控制 。 研究表明 ， 吃合适的食物、遵循健康的生活方式 ， 可以提高生育能力的69% 。 其中 ， 合适的食物 ， 是指那些有助于提高生育力的食物 。

----备孕要吃对 ， 这8类食物有助于提高女性受孕几率！//---- http:// //

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