宝宝夜晚睡不好的4个原因，看看你家占了几个？并不全是因为饿很多爸爸妈妈都不知道

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很多新妈妈都有这样的困扰，自从有了宝宝之后，就再也没睡过一个整觉，每天晚上都要起来折腾四五回，真的很崩溃。的确，人在睡不好觉的情况下精神状态非常差，就连抵抗力也跟着受影响。但是宝宝夜晚经常醒，这可怎么办呢？今天我们一起来说说：

宝宝夜醒，都有哪些可能？

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1、宝宝饿了：

宝宝跟我们成年人不同，他的胃容量非常小。宝宝刚出生时，喝很少的奶就能把胃撑满，所以这种情况下，很容易一段时间就饿醒。大约2、3个小时就要起来喝一次奶，这种情况一般持续到4个月左右。

也就是说，宝宝到了4-6个月之后，开始渐渐吃辅食了，夜奶的频率才会逐渐降低。宝妈一定要抓紧这个时间段，培养宝宝睡长觉的习惯，这样很快就能戒掉宝宝夜醒的习惯。

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2、宝宝肠胃不适：

很多爸爸妈妈都不知道，宝宝在前三个月时，不光饿了会夜里啼哭，如果他的哭声非常大，且很长时间哄不好，很可能是肠绞痛在捣鬼。这个时候不要硬给孩子喂奶，而是应该帮孩子顺顺气、按摩按摩小肚子。

有数据统计，大约有20%的孩子会发生肠绞痛现象，这种情况到3、4个月才开始停止，有些宝宝肠胃发育较晚，要持续到6个月左右。

所以父母看到孩子歇斯底里的哭闹，不要光想着是不是饿了，有时候可能越喂奶情况越严重，而是应该观察孩子的一举一动，帮他解决问题。肠绞痛的孩子往往发生在前半夜，且腹部有胀气的现象，还会总放屁，所以很好区分。

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3、环境不舒服：

有些爸爸妈妈为了晚上方便喂奶、换尿布，喜欢开着小夜灯睡觉，其实这样并不利于孩子睡眠。建议将灯光尽量远离孩子，且开到最低。

冬季气候比较干燥，尤其是北方，这个时候需要爸爸妈妈给孩子准备一个加湿器，尽量将室内温度控制在22摄氏度左右，且湿度为55%左右，孩子才能睡得更安稳。

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4、睡眠习惯不佳：

有些孩子适应了奶睡、抱睡等，一旦妈妈将孩子放下让他自主睡觉时，孩子就会睡不安稳。其实妈妈应该尽量减少奶水、抱睡的次数，宝宝哼哼唧唧时，用手拍拍他或安抚几下，充分培养孩子自己入睡的能力，而不是一哼唧就抱起来，这样母子谁都无法安睡。转变的过程有些困难，但是还希望妈妈要有足够的耐心。

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?各位家长，孩子夜醒要对症下药，不然折腾的是自己的身体。如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~