辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢文/福林妈咪爱在一蔬一饭之间

文/福林妈咪

爱在一蔬一饭之间，让辅食成为爱的方式。

参考月龄：12M+

紫薯椰蓉饭团

----辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢//---- http:// //

一个紫色的小球球外面包裹着一层香甜的椰蓉，咬一口软嫩Q弹，甜甜的紫薯泥和米香交织在一起，粗粮和细粮的完美结合，让营养更加全面。平时不怎么爱吃主食的宝宝，妈妈们可以用这种方法，把食物换个花样做，简单的一搭配，让普通的米饭和紫薯摇身一变为美味的小甜点，宝宝一看就被勾起了食欲呢！

食材Ingredients

大米60克

紫薯60克

椰蓉20克

杏仁10克

葡萄干10克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

----辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢//---- http:// //

步骤Steps

1、大米洗净浸泡。

----辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢//---- http:// //

2、紫薯去皮切小丁，放入浸泡好的大米上面。

----辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢//---- http:// //

3、往容器里加入100克水。

----辅食变个花样做，香甜可口、软糯Q弹的紫薯椰蓉饭团，宝宝很喜欢//---- http:// //