备孕女性想要怀一个健康宝宝，需要从这6个方面着手，试一下吧现代女性越来越注重生活品质和优生优育

现代女性越来越注重生活品质和优生优育，因此科学备孕显得越发重要。备孕的过程是一个看似复杂实则简单的历程，需要心理准备和生理准备。今天，咱们就来说一说关于如何科学备孕，孕育一个健康宝宝的问题。备孕女性想要怀一个健康的宝宝，仅需要这6个方面着手，试一下吧！

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?1. 孕前6个月，记得检查牙齿。

孕期是女性牙齿疾病的高发期，应引起女性朋友足够的重视。为什么要检查牙齿呢？因为怀孕后由于女性朋友体内的荷尔蒙发生改变，一般情况下都会引起牙龈中微小血管丛扩张、扭曲甚至循环滞留，从而造成牙龈浮肿，牙龈对外来刺激敏感度成倍的增加。与此同时，女性体内激素的突然改变，也会促使某些致病菌成倍的增长，加重原本就已经存在的牙周方面的问题。因此，女性在怀孕前要关注牙龈红肿、龋病、牙周病、智齿等，牙齿检查和治疗应在怀孕前6个月进行。