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大小适中 ， 一口一个 ， 可以作为手指食物让宝宝自己抓取 ， 让宝宝练习手部精细动作 。 诱人的颜色让宝宝都抗拒不了 。

三文鱼和鸡蛋可以给宝宝提供优质蛋白质 ， 而三文鱼中有丰富的 DHA 和钙 ， 可以帮助宝宝的大脑发育 ， 骨骼成长 。 胡萝卜富含胡萝卜素 。 胡萝卜素可以在体内转化成维生素 A ， 对宝宝的视力发育很重要 。

三文鱼蔬菜丁

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食材 Ingredients

食材：三文鱼 30克 ， 胡萝卜 10克 ， 鸡蛋黄 1个 ， 空心菜叶 10克 ， 普通中筋面粉 15克

调味：几滴柠檬汁

烹制方法：煮

参考月龄：11M+（蔬菜和三文鱼一起打泥 ， 就适合1岁以下的宝宝）

所需时间：10分钟

步骤 Steps

1. 食材准备好 。

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