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据调查 ， 80%的孕妈因为尿频而在半夜频繁起身 ， 继而腿抽筋 ， 导致夜晚的睡眠质量不好 ， 有的甚至在半夜出现失眠、多梦、出汗等状况 。 让孕妈深感困扰 ， 夜晚的睡眠质量不好 ， 更会影响次日的精神 ， 如果长时间出现以上的状况 ， 孕妈们一定要及时就医 ， 千万不要不当做一回事 。

----孕期睡觉有这几种迹象 ， 别不在意 ， 很可能是胎儿发出的不安信号//---- http:// //

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