冬季孩子易发咳嗽，月嫂分享家庭护理要点，轻松缓解小儿咳嗽（1）如果宝宝只是夜间偶尔咳嗽两声

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文/拜托了爸妈原创！

冬季，也是儿童咳嗽的高发期，儿科医院呼吸科的患者也会增多。咳嗽是冬季常见疾病，特别是幼儿园的小朋友最容易被交叉传染。有的宝宝白天不咳嗽，晚上咳，孩子受罪难受，家长也要开启没日没夜带娃模式。

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对于咳嗽，不管是夜间还是晚间，都不应该匆忙乱用药，而是要了解导致咳嗦的原因有哪些？

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引起宝宝夜间咳嗦的原因有两种，病理性和非病理性

一、非病理性咳嗽

（1）如果宝宝只是夜间偶尔咳嗽两声，家长不必大惊小怪，冬季开空调，室内的空气干燥，孩子脆弱的呼吸道，就会很容易受到刺激引发夜间咳嗽。

（2）床上用品很久没清洗、宝宝毛绒玩具掉毛、空调长久没清理，这些都会引起咳嗽。

二、病理性咳嗽

（1）爱踢被子是每个孩子的绝技，夜间宝宝踢被子着凉感冒，也会引发咳嗽。

（2）有的咳嗽是呼吸道炎症引起的，痰多呈脓性，容易反复。

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咳嗽可大可小，有的家长可能感觉无所谓，可是你知道长期咳嗽的危害吗？

1、宝宝长期咳嗽，很可能会导致炎症，向下发展成支气管炎、肺炎。

2、夜间咳嗽严重，不仅会影响正常的睡眠，导致身体抵抗力下降，还会影响身体发育和智力发育。

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冬季要提前做好预防工作，家庭护理要注意这几点

1、温水止咳

冬季天气干燥，多饮温开水，可使黏痰变得稀薄，对咽喉部有很好的湿润和物理止咳作用，有利于消除炎症。同时，补充充足的水分，还能促进体新陈代谢，通过尿液让囤积在体内的毒素更易排出。

2、垫高枕头

宝宝夜间咳嗽时，除了喝水，枕头垫高也可缓解。在躺平的时候，鼻子和鼻窦的分泌物会流到喉咙里，诱发喉咙瘙痒，导致晚间咳嗽加剧的情况，而头部抬高的办法，可减少分泌物向后引流，减少咳嗽。

3、净化空气，保持湿度

为了孩子的健康，要定期更换宝宝被褥，开窗通风透气。特别干燥的天气里，最好使用空气加湿器，保持室内合理的湿度和温度；夜间咳嗽严重喉咙有痰时，妈妈不妨在宝宝睡觉之前洗个热水澡，让温湿的蒸汽进入气道，缓解呼吸道的干燥。

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不仅要做好护理工作，饮食上要注意

1、远离甜食

咳嗽的宝宝饮食上也要注意，最好以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜，少吃甜食，因为吃甜食会助热，易滋生痰液使咳嗽加重，而这些却常常会被家长所忽视。

2、必要时立即就医

如果夜间咳嗽剧烈甚至引发呕吐，且时间超过一周人不见好转，就要及时就诊，以免耽误病情。

想要宝宝健康过冬，远离咳嗽病症的困扰，提前预防最重要，特别是对于新手妈妈来说，更要多花心思多点耐心。