宝宝抵抗力差的表现是什么？吃什么可以提高呢？宝宝动不动就生病

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宝宝动不动就生病，许多人以为这是因为宝宝免疫力差的原因，那么你们知道宝宝，免疫力差的表现有哪些？该怎么提高呢？一起来看看吧！

宝宝抵抗力差的表现:

1. 伤口容易感染

宝宝们大多好动，所以总会有磕磕碰碰的时候。而一般抵抗力好的宝宝，磕碰的伤口愈合的比较快，而抵抗力差的宝宝伤口愈合的就比较慢。

2. 容易感冒

抵抗力好的宝宝感冒的次数少，而抵抗力差的宝宝经常感冒发烧。

3. 换季生病

季节变换后，气温也会发生变化，抵抗力差的宝宝这个时候就容易生病。

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图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）

宝宝吃什么提高抵抗力？

1.菌菇类

菌菇类食品有助于提高宝宝的免疫能力，可以很好的改善宝宝心血管方面的功能。如银耳内含17种之多的氨基酸、钙和维生素等微量元素，从而起到很好的滋阴润肺、生津养胃的作用；

又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖类化合物，多食用此类食品可促进肠道益生菌的生长，有效地预防肠道疾病。

2.黄绿色蔬菜

由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素。而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘，保持肠道畅通，创造良好的吸收环境。