提示您本文原始标题是：冬季带娃有3大忌，特别是第3忌，不可大意，否则孩子积食不长个

冬季到来之后，宝妈们的交流也开始由学习转换到了健康。日常经常能听到家长们在抱怨，孩子又感冒了、咳嗽了很长时间就是好不了。这些问题随着温度的降低，热度也变高。当然，每一位家长都关心孩子的健康问题，到了冬季孩子免疫力普遍降低，也变得更容易生病。孩子处于发育的阶段，身体各器官都比较娇嫩，而孩子容易生病也是家长带娃不注意造成的，这一点家长一定要注意。

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冬季带娃有3大忌，特别是第3忌，不可大意，否则孩子积食不长个

禁忌一：受凉

寒冷对孩子的健康有很大的影响，这也是到了冬季孩子容易生病的原因。因此在这个时期，家长一定要注意孩子的保暖问题，小心孩子着凉。孩子如果着凉，尤其是脾胃着凉，将会影响孩子的消化，让孩子产生积食。因为孩子脾胃最怕凉，寒冷会降低孩子脾胃的运化能力，从而让孩子的发育也受到阻碍，影响孩子长大，还会让孩子积食。

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禁忌二：思虑

现在越来越多的父母都想让孩子多学一点技能，所以会给孩子报很多的辅导班，艺术班等。虽然家长的初衷是希望孩子能够更加优秀，但是对于孩子来说，无疑会增加他们的负担，让孩子思虑过多。情志也会伤害孩子健康，思虑过多会影响孩子脾胃的运化，让孩子食欲差，免疫降低，也会到孩子发育慢，不长个。

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禁忌三：吃撑

这一点是很多家长都容易出错的，很多家长还是认为，孩子吃得多，发育得才会更好。但是事实并不是这样。孩子脾胃娇嫩，能够承受的食物也是有限的，如果给孩子吃多了，那么就会给脾胃造成负担。并且冬季脾胃运化能力本来就变差，如果还给孩子吃太多的话，无疑会再次伤到脾胃，让孩子形成积食。

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冬季带娃常用黄棘，增强脾胃长大个

冬天孩子脾胃运化能力降低，家长也一定要记好以上3忌，不要伤害到孩子脾胃。另外家长平时可以常给孩子补充黄棘末，黄棘末中含有鸡内金和沙棘，能够在帮助孩子消化积食的同时增强脾胃，让孩子发育更健康，也能长大个！

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冬季带娃有3大忌，特别是第3忌，不可大意，否则孩子积食不长个

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冬季带娃常用黄棘 ， 增强脾胃长大个

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