孕妇朋友在怀孕期间都会出于各种各样的原因而睡眠不好 。 孕妇朋友睡眠不好对胎儿有影响吗？答案是当然有了 ， 而且影响很大 。 那么 ， 孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响呢？孕妇睡眠不好怎么办呢？接下来 ， 就为大家介绍一下这方面的内容 。

----在孕期 ， 孕妇晚上睡觉的时候 ， 如果出现这几个情况 ， 千万别大意！//---- http:// //

孕妇睡眠不好对胎儿有什么影响

1.孕妇睡眠不好会情绪消极 ， 消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑 ， 这种情况若得不到及时解决 ， 随着失眠时间的延长 ， 不仅会影响到母亲的自身抵抗力 ， 还会加重她们的不良情绪 ， 久而久之 ， 必会间接影响到腹中宝宝的健康 。

2.如果睡眠不足影响了身体官能 ， 胎儿的健康就会有风险 。 如果你开车时睡着了 ， 或者因为极度疲劳而步履蹒跚 ， 甚至跌倒 ， 你的宝宝就可能会跟着你遭殃了 。

3.对宝宝的影响 。 长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应 ， 有的出现难产 ， 或宝宝出生后哭闹 。 专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现 ， 沮丧和焦虑程度高的孕妇 ， 生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题 ， 如过度活跃、无法集中精力等 ， 发生率是正常人的2-3倍 。

孕妇晚上睡觉时 ， 若出现这3个情况 ， 尽量别大意！

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