怎么让宝宝快速入睡？

下面列出了三个建议，教你如何帮助宝宝快速入睡。

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第一条:喂宝宝的时候让他睡觉

喂奶睡觉可以帮助婴儿的交感神经系统下降，让他尽快入睡。夜间母乳中也含有大量的胆囊收缩素，这是一种能引起睡意的激素。

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第二:创造一个子宫样的环境

帮助宝宝重建子宫的环境，可以让宝宝快速入睡。给孩子襁褓，可能足以给他一种他需要放松的安全感。

第三：抱紧宝宝。

让贴近你的身体会帮助他入睡。有些婴儿喜欢仰卧在妈妈的怀里;另一些则喜欢侧身，紧贴胸部。尝试不同的姿势，找到最适合宝宝的姿势。当你尝试不同的姿势时，倾听宝宝的声音。不要害怕改变。如果宝宝一躺下就醒了，请不要惊慌!这是一种进化的保护行为，完全正常，你不能“宠坏”孩子。

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人类实际上是“携带哺乳动物” 。在生命的最初几个月需要紧紧地抱在一起，这是非常重要的，因为非常年幼的婴儿在子宫外在继续生长和发育。

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