文 / 喵呜

图/ 部分喵呜原创

---

6个月之后 ， 宝宝之前在胎儿时期储存的铁已经消耗的差不多了 。 虽然在母乳或者配方奶中含有铁 ， 但已满足不了此时宝宝需求 ， 所以在后面的辅食添加中 ， 妈妈们要多注意铁元素的补充 。

补铁的最佳食物是动物肝脏（猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝等）、动物血 ， 其次是红肉（牛、猪、羊）和鱼类、蛋黄等 。 虽然有些蔬菜也含有铁元素 ， 但不易被人体吸收 ， 所以想要给宝宝补铁 ， 动物肝脏类、红肉是不错的选择 。 同时给宝宝补铁的时候要注意多吃点维生素C含量多的食物 ， 维生素C能促进铁吸收 ， 补铁效果会事半功倍 。

----它是宝宝日常补铁的小帮手 ， 妈妈要常做 ， 宝宝要常吃//---- http:// //

• 「母婴和育儿」原创宝宝鼻腔深处有鼻屎，尝试各种方法后，最后这样做成功了
• 「母婴和育儿」原创宝宝和大人睡？给宝宝睡婴儿床？到底哪个选择才是对的？
• 【小思妈妈营养餐】脆到开口跪，真鱼真虾，宝宝吃多少都放心！
• 晓露爸爸@原创“红脸宝宝”火了，两个脸蛋红的像苹果，网友：不会是喝奶喝醉了吧
• #宝宝树#疫情下的新生宝宝：出生14天吸引百万粉丝，笑一下400万人点赞～
• #萌宠治愈师#宝宝哭了柴犬马上跑过来看，头却卡在了栏杆中，狗：可望而不可及
• #宝宝呵护#宝宝晚上老是翻身睡不好，其实是身体里缺这个！
• 【鲲鹏创意气球】宝宝宴现场气球如何布置
• 育儿趣乐园■劝告家长：它是“幼儿杀手”，比泡面还“伤脾”，再喂是在坑娃
• 「长脖子爸比」宝宝出生后医院为啥要留下一个脚印？医生可能不会说，但你要清楚