过完100天之后的宝宝好像“蹭”的一下变大了 ， 刚出生时候满脸皱纹的“小老头”变得越来越美 ， 越来越像我了呢 。 小宝宝从软软的粉红色“小肉球”变成了活泼好动又懂事的“小鬼头” ， 变得硬朗起来 ， 有脾气起来 ， 真是一件特别有成就感的事情 。 很多宝宝已经自己学会了一项新技能”翻身“ ， 但是有的家长还在担心自己的宝宝还没学会这项技能 ， 让我们来看看怎么帮助满3个月的宝宝学会翻身吧 。

• 首先妈妈先把宝宝仰卧放在床面上 ， 脚丫朝向你；
• 然后 ， 妈妈在宝宝头上方30厘米处摇动拨浪鼓吸引宝宝注意力 ， 弧形移动拨浪鼓至偏左侧75度 ， 观察宝宝的运动；重复上述动作 ， 拨浪鼓移向中线右侧；
• 正常情况下 ， 宝宝会从两侧都能翻滚到侧卧 ， 另外一侧手臂过中线 。
• PS: 宝宝翻身时一只手臂先越过中线 ， 由髋部带动躯体运动 。

训练方法

1. 宝宝侧卧 ， 面向一侧 ， 在他头的后上方摇铃 ， 使他慢慢滚至仰卧 ， 继续这样做 ， 直到他开始独立启动该动作 ， 你也可以触碰宝宝的后背部 ， 诱发宝宝完成 。

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2. 宝宝仰卧 ， 轻轻拉宝宝一侧上肢至侧卧 ， 也可以通过给宝宝玩具诱发 。

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