闺蜜小米前两天向我抱怨自己生产完都已经4个多月了 ， 可身上的肥肉还是下不去 ， 她说感觉自己就像一个“大肥猪” ， 其实闺蜜哪有她说的那么胖 ， 只是稍微胖了一点而已 ， 因为闺蜜还年轻嘛 ， 骨子里又是“小公主” ， 对自己挑剔还是很正常的 ， 但是相信以闺蜜对自己身材严格的标准来说 ， 她肯定会想尽办法瘦下去 。 但相信这个产后身材走样的问题 ， 很多宝妈都遇到过 ， 那怎么解决这个问题呢 ， 今天我们就来好好的探究探究 。

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塑形内衣

很多宝妈在当初怀孕的时候 ， 或者是在生产完坐月子的时期 ， 为了贪图省事 ， 索性就不穿内衣了 ， 一是在孕期比较舒适 ， 二是在生完宝宝后可以很省事的给宝宝喂奶 ， 这样做的宝妈们真是大错特错了 ， 你知道孕前孕后不穿塑形内衣的坏处有多大吗？答案就是会导致宝妈胸下垂 ， 还会影响到产后的身材 ， 所以要想身材好 ， 胸部不下垂 ， 孕中孕后一定要穿塑形内衣 ， 而且最好选择轻薄透气 ， 即使宝妈出汗多也不会感觉到粘腻的那种塑形内衣 ， 这也是为了让宝妈在穿的时候感觉到更舒适 。

运动

很多宝妈在孕期不方便运动 ， 那么出了月子之后一定要开始运动了 ， 本来生完宝宝之后 ， 身材就会变胖 ， 如果这个时候还不多加运动 ， 怎么可能恢复到孕前的好身材 ， 所以为了穿衣服更加漂亮 ， 宝妈们还是多运动吧 。

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