经常有人说：女人有了孩子以后就不是自己了 ， 一心放在孩子身上 ， 哪还有时间顾及自己 ， 这个时候才是考验老公是不是真爱的时候 。 但是身边也不乏已经生过宝宝却依然年轻精致的宝妈 ， 她们不仅兼顾自己和宝宝 ， 而且跟老公的感情也是只增不减 。 这是什么原因呢？其实生完宝宝后的第一年是很关键的一年 ， 如果宝妈处理不好 ， 不仅会让自己的生活变差 ， 还会影响家庭关系 ， 尤其是下面这4件降低幸福指数的事情 ， 宝妈一定要少做 。

----想要家庭幸福 ， 生娃后的第一年 ， 宝妈要少做这4件事//---- http:// //

1.放弃保养

很多妈妈在月子期因为要照顾宝宝就不注意自己的身体 ， 这样很容易会落下月子病 。 再加上产后皮肤变差 ， 看起来确实像老了好几岁 。 宝妈分娩时身体消耗了很大的能量 ， 产后还要哺乳 ， 所以一定要分给自己一部分精力 ， 注重自己的饮食和身体保养 ， 哺乳期可以适当的补充营养、低脂的乳制品 ， 不仅可以给宝宝充足的奶水 ， 还能够让自己恢复更好 。

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