怀孕中期睡觉需要注意哪些问题？进入孕中晚期后

进入孕中晚期后，不少医生或孕期相关文章都建议:主要以左侧卧的姿势去睡觉。原因也有很多，比如会造成胎儿缺氧、子宫右旋更加严重、影响孕妈血液循环等等（如下图所说），这让很多不习惯左侧卧的孕妈十分纠结，对吗？我就是喜欢仰睡的孕妈一枚！

下面我将结合自己的经历给大家讲讲到底该怎么睡！（其实人是很聪明的，会自己调节睡姿，让自己达到最舒服的状态）

----怀孕中期睡觉需要注意哪些问题？//---- http:// //

1.孕早中期

我是一直就喜欢仰睡的人（侧着真心不舒服），怀孕之后也一直采取平躺的姿势睡觉。我也建议孕妈们在肚子还没大起来之前采取自己喜欢的姿势去睡觉，毕竟此时胎儿还小，又有羊水保护，不会出现孕妈担心的各种问题啦！而且即使你采取左侧姿势入睡，你也会发现半夜醒来时，你的睡姿是你自己最舒适的那种。

2.孕晚期

肚子越来越大，这时你会发现仰睡有点心慌气短、或其他不舒服的感觉，你会自然而然的改变自己的睡姿，达到自己最舒服的状态！

----怀孕中期睡觉需要注意哪些问题？//---- http:// //

其实，左侧卧位应该是15-30度左侧卧位，而不是90度左侧卧位。你试一下就知道了，在自己右侧垫一个长点不太厚的垫子，让自己向左斜侧着睡是最舒服的，长时间90度的左侧卧，很难受（当然喜欢这样睡的除外），睡着了你也会变换姿势的！

我目前就处于这个阶段，仰睡的确已经不太舒服了，但是不管是90度左侧卧还是右侧卧都很难长时间保持，慢慢的，自己就学会把抱枕垫在腰间，稍微侧着点睡，舒服很多！