身高可以说是人们从小到大都会关注的问题，特别是还在成长发育的儿童少年以及他们的父母。身高会影响一个人的外在，甚至会影响到职业以及其它方面的选择。所以身高对一个人来说还是非常重要的。一个人的身高和什么因素有关呢？如何才可以长得更高呢？

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身高是由什么决定的？

1.遗传因素

身高首先与遗传因素有关，也就是是说身高首先是天生的，与父母的身高紧密相连。那是遗传父亲多一些还是遗传母亲多一些呢？男生和女生在遗传方面有没有区别呢？整体来说，父亲和母亲的遗传占比是相同的，各占到影响身高因素的三成左右，男孩女孩也没有很明显的遗传差别。所以一般来说，父母都比较高的，孩子就会比较高，但这并不是绝对的。

2.后天因素

后天因素的占比也是在三成左右，所以后天因素对身高的影响也是非常大的。后天因素包括了营养、运动、睡眠、健康、环境等多方面的因素。随着经济的不断发展，人们的生活水平不断提高，人们的平均身高也有所提升。所以身高也需要后天努力，而且也意味着身高不是完全由先天决定。即使是父母身高都很高，后天的各因素也都不可缺乏，可能父母的身高并不高，通过后天的努力也可以长高。

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