瑶瑶这几天过了孕吐反应期 ， 感觉食欲有所好转 ， 于是就约了自己的好闺蜜喝下午茶 。 闺蜜没来之前 ， 她点了各种各样甜品和奶油蛋糕 ， 来赴约的闺蜜见此情景 ， 立刻拿走了她面前的食物 ， 并严声的苛责她：“再过几个月就要当妈的人了 ， 怎么连饮食都不注意” ， 瑶瑶很不以为然的看着闺蜜说：“怎么了 ， 吃点甜食哪有像你说的那么恐怖呀” 。 相信有很多孕妈都会有这样的想法 ， 认为自己孕期的时候吃东西和平常一样 ， 只要没有什么不舒服 ， 不需要特别的忌口 。 但其实孕期的时候 ， 孕妈所吃的食物不仅对自己有影响 ， 对腹中的宝宝也会有影响 ， 特别是这几种食物 ， 尽量不要出现在孕妈的食谱里和饭桌上 。

----孕期别吃这3种食物 ， 不然孕妈受罪 ， 宝宝也跟着受连累//---- http:// //

1、甜食

在孕反期的时候 ， 很多孕妈食欲下降 ， 没有胃口 ， 但是一旦过了这个时期 ， 孕妈会胃口大开 ， 各种好吃的都想尝试一下 ， 特别是酸甜的食物 。 如果是酸甜的水果孕妈可以每天适量的摄入200克左右 ， 但是一些加工的甜食 ， 吃多了很容易使孕妈出现妊娠期糖尿病的情况 ， 要是病情严重的话 ， 甚至可能会让胎儿出现流产或者早产的现象 ， 所以在孕期的时候 ， 孕妈一定要合理的膳食 ， 可以适当的补充一些适合孕妇的营养品 ， 均衡营养保证孕妈的健康 。

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