注意！又到宝宝感冒、鼻塞高发季！快快get这些小秘诀让孩子畅快呼吸，摆脱鼻塞困扰！ 1、让宝宝平躺

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鼻塞的感觉每个人都体会过，但对小宝宝们来说，鼻塞的痛苦简直比大人放大了100倍。

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宝宝在鼻塞的时候，会哭闹不安，吃饭吃奶都很困难，睡觉还爱打鼾，仿佛连呼吸都成了一种负担。长时间反反复复鼻塞，可能还有这些危害↓↓↓

鼻塞的危害有哪些？

长期鼻塞可能会影响宝宝嗅觉功能，引起食欲下降。

鼻塞的时候，宝宝可能会哭闹、喘粗气、发出呼哧呼哧声或在睡觉时候打鼾，还会不自觉地用嘴巴代替鼻子来呼吸等。

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而孩子幼年时期，如果一直用口呼吸，并且没有做相应的矫正的话，很可能会造成脸型的永久性结构变化。上颚高拱，牙齿逐渐排列不齐，甚至出现牙齿畸形，影响孩子美观、自信心。

曾经的小正太、小萝莉，在口呼吸习惯的摧残下， 6岁时已经是个严重的口呼吸患儿，到了9岁就成为了图右（牙齿外露），是不是没有小时候那么可爱了呢？

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另外，一提到鼻塞， 99%的宝妈第一反应都是：孩子肯定感冒了！但其实感冒只是引起鼻炎的一小部分原因，还有以下这些原因，都可能引起鼻塞。

引起鼻塞的原因有哪些？

生理性鼻塞

生理性鼻塞常见于婴儿宝宝，因为鼻腔发育还不完全鼻道狭窄，在碰到冷空气或者热空气的时候，就会容易受到刺激。例如夏天进出空调房时温差很大，宝宝的鼻粘膜为了适应温度就会自动的扩张和收缩，分泌出更多的粘液（就是鼻涕）保护自己。

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鼻涕干了之后就会变成鼻伽，鼻屎太多就会引起孩子鼻塞了。

鼻炎

鼻炎分为急、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等等。虽然叫法不一样，但它们都有一个最大的共同点——鼻塞。

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鼻炎引起鼻塞的原因和感冒有些相似，都是因为受到了感染，引起鼻粘膜充血、水肿，刺激了更多的鼻涕分泌。

腺样体肥大

腺样体又叫咽扁桃体，属于一种淋巴组织，和扁桃体一样是保卫呼吸道的卫兵。

腺样体肥大高发的原因，最主要还是来自于积食，积食以后肺胃的虚火就会上延，上攻到咽部就是咽炎，攻到鼻子就容易引起鼻炎，攻到咽喉容易扁桃体炎，攻到腺样体就容易腺样体肥大。

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有的宝妈发现，一点点大的孩子睡觉打呼噜，呼吸音很重，甚至要张嘴呼吸，但是又没感冒和其他症状，那很有可能就是腺样体肥大了。

异物堵塞

异物堵塞引起的鼻塞不常见，但是也不少。前不久就有个新闻，说3岁大的孩子出于好奇，把花生米塞到自己鼻孔里去了，最后警车开道才把孩子及时送到医院抢救过来。

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孩子对周围的各种事物都有很强的好奇心，但却完全不知道危险。异物堵塞气道不是小事，宝妈千万要重视起来，平时做好安全教育，避免这类情况发生。

面对鼻塞，妈妈们不妨试试下面 7 招，帮助宝宝缓解不适。

对付宝宝鼻塞，试试这7招

借助生理盐水喷雾/滴鼻剂

妈妈们可以用生理盐水喷雾/滴鼻剂之后吸出或沾出（夹出）鼻伽。如果要用其他滴鼻剂，务必先咨询医生哦。

具体使用方法如下：

1、让宝宝平躺，在他肩膀下垫个折叠起来的毛巾或小毯子（帮助宝宝把头稍稍后仰），或者在滴的时候轻轻按一下宝宝鼻尖，这样滴鼻剂更容易进去。

2、每个鼻孔滴2-3下，然后等待30-60秒。

3、把宝宝抱起来，如有粘液流出来，用纸巾擦干净。宝宝也可能会通过咳嗽或打喷嚏来排出粘液。

ps：反复擦擦擦，宝宝鼻子红了、痛了怎办？可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。

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使用吸鼻器

如果宝宝鼻子中的粘液不能自己出来，那吸鼻器就派上用场啦。吸之前可以先用生理盐水滴鼻剂进行软化。

吸鼻器使用方法如下：

1、先用清水将吸鼻器清洗干净。

2、用力捏吸鼻器，将空气挤出去。然后将吸鼻器放进宝宝鼻孔（不要太深入）。

3、慢慢松开手指，吸出粘液。

4、使用完后用清水洗净。

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热熏鼻子

如果家里没有提前准备生理盐水、滴鼻剂等，遇到孩子鼻塞难受时，可以倒一杯热开水，让蒸腾的水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸2分钟左右。

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热敷迎香穴

用湿热的毛巾/纱布敷在宝宝鼻子的根部迎香穴的位置。温度不能超过 49℃ ，以防烫伤。

睡前泡泡脚

睡前泡脚既能驱寒温阳，还能助睡眠，大人小孩都能用，一举三得。

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使用加湿器

水蒸气有助于让鼻子中的粘液变得湿润，更容易流出来。妈妈们可以放个加湿器在婴儿床边。加湿器别忘每天清洗清洗、换换水哦~~

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或者睡前和宝宝一起，在充满水汽的浴室中玩耍一会儿也可以起到加湿器的效果哦。

戴口罩帽子外出

带孩子出门，要戴好口罩、帽子，避免吸入太多的灰尘等杂质，也避免受凉。

如果带孩子在家玩，可以适当提高室内温度，如果有开空调或暖气，不要出入太频繁，室内外温差容易让孩子着凉加重鼻塞。

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通常鼻塞1周内可以好，但如果宝宝鼻塞持续2周以上还是没缓解，甚至出现了诸如发烧，皮疹，呼吸和进食困难，额头、眼睛出现肿胀等症状，要立即咨询医生，马上带娃去就医！

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